行程概览
从阿里日土（平均海拔4500米）到厦门鼓浪屿（海岛），这是一场跨越中国西部与东南沿海的壮丽旅程，建议安排7-10天时间，适应海拔变化并充分体验两地风情。
交通方式
- 第一阶段：阿里日土至拉萨 - 可乘坐长途汽车或包车，约需2天，途经噶尔县，欣赏藏北草原风光。
- 第二阶段：拉萨至厦门 - 从拉萨飞往厦门高崎国际机场（经停或转机），飞行时间约5-6小时。
- 第三阶段：厦门至鼓浪屿 - 抵达厦门后，乘坐轮渡（厦门邮轮中心厦鼓码头至三丘田码头），航程约20分钟。
住宿推荐
鼓浪屿住宿以民宿为主，推荐选择内厝澳或龙头路附近的特色客栈，提前预订以避免旺季无房。预算范围：经济型200-500元/晚，高端800元以上。
必游景点
- 日光岩 - 登顶俯瞰鼓浪屿全景，门票60元。
- 菽庄花园 - 融合海滨风光的古典园林，门票30元。
- 皓月园 - 郑成功雕像所在地，门票15元。
- 海底世界 - 适合家庭游玩，门票90元。
美食体验
鼓浪屿以海鲜和小吃闻名，必尝：土笋冻、海蛎煎、沙茶面、花生汤。推荐餐厅：龙头路小吃街、林氏鱼丸、叶氏麻糍。
注意事项
- 阿里日土海拔高，出发前确保身体健康，备好抗高反药物。
- 厦门气候湿热，建议携带防晒用品和轻便衣物。
- 鼓浪屿轮渡需提前购票（通过微信公众号‘厦门轮渡’预约）。
这份攻略助你畅享从世界屋脊到浪漫海岛的独特旅程！