行程规划
Day 1-2: 拉萨适应高原 - 优先安排孩子休息，参观布达拉宫和大昭寺，逐步适应海拔。
Day 3-4: 前往日土 - 沿G219国道自驾，途中欣赏羌塘草原风光，入住日土县城家庭友好酒店。
Day 5-6: 核心景点游览 - 班公错湖观鸟、岩画遗址探索，安排短途徒步和野餐。
Day 7: 返回拉萨 - 轻松返程，途中停留温泉点放松。
亲子重点贴士
- 高原适应: 为孩子准备氧气瓶和常用药品，避免剧烈活动。
- 景点选择: 以班公错、日土岩画等低强度景点为主，结合趣味教育。
- 饮食与住宿: 选择提供儿童餐的餐馆，预订有供暖设施的酒店。
- 安全须知: 注意防晒和保暖，随身携带应急联系信息。
实用信息
最佳季节: 5-9月，气候温和适合家庭出行。
交通方式: 建议包车或自驾，确保车辆配备儿童安全座椅。
文化体验: 与当地牧民互动，让孩子了解藏西传统生活。