从阿里日土到乐山大佛：终极行程规划

这是一段从世界屋脊的荒野秘境到天府之国文化遗产的壮丽旅程，跨越近3000公里，融合了极致自然与千年人文。

第一部分：行前核心准备

最佳旅行时间：推荐5-6月或9-10月。此时阿里地区路况相对较好，四川气候宜人。
交通方式选择：
1. 自驾/包车（最具灵活性）：适合时间充裕、经验丰富的旅行者。需确保车辆为高性能越野车，并组队出行。
2. 组合交通（推荐）：日土-狮泉河（包车）-拉萨（飞机/长途汽车）-成都（飞机/火车）-乐山（高铁/汽车）。
证件准备：确保身份证、边防证（前往阿里地区需要）齐全。
身体与物资：提前服用抗高反药物，备足保暖衣物、防晒用品、常用药品及高热量食物。

第二部分：推荐行程规划（12-14天）

第一阶段：阿里段（3-4天）
D1：日土县及周边休整与游览。游览班公湖，适应高海拔。
D2：日土 - 狮泉河镇（噶尔）。沿途欣赏羌塘高原风光，参观狮泉河镇。
D3：从狮泉河前往拉萨（选择飞机，或预留多日自驾/包车经日喀则前往拉萨）。

第二阶段：拉萨至成都段（3-4天）
D4-D5：拉萨休整与游览。参观布达拉宫、大昭寺，缓解长途跋涉的疲劳。
D6：拉萨飞往成都（约2小时）。抵达后体验成都休闲生活，品尝美食。

第三阶段：乐山大佛核心游览（2-3天）
D7：成都 - 乐山。乘坐高铁（约1小时）抵达乐山。入住酒店后，可先品尝乐山甜皮鸭、跷脚牛肉等美食。
D8：全天游览乐山大佛。建议选择“登山+乘船”组合游览方式：上午从景区北门进入，沿栈道近距离观赏大佛，下午乘船从江上观览大佛全貌及睡佛景观。游览时间约4-6小时。
D9：乐山 - 成都。可游览乐山其他景点如峨眉山，或返回成都继续行程。

第三部分：乐山大佛游览深度指南

游览路线：景区北门 - 山门 - 凌云寺 - 九曲栈道（下行） - 佛脚平台 - 凌云栈道（上行） - 海师洞 - 麻浩崖墓 - 乌尤寺 - 出景区后前往码头乘船。
核心贴士：
1. 尽早抵达以避开人流高峰，尤其是下行栈道可能需排队。
2. 乘船游览能获得最佳全景视角，务必体验。
3. 请保持肃静，尊重佛教文化遗产。

第四部分：实用信息汇总

住宿推荐：
- 日土/狮泉河：条件有限的宾馆或招待所。
- 拉萨/成都/乐山：各类酒店、民宿选择丰富，提前预订。
美食地图：
- 乐山：跷脚牛肉、甜皮鸭、钵钵鸡、豆腐脑、西坝豆腐。
- 成都：火锅、串串香、川菜。
预算预估：因交通方式差异大，人均预算约在8000-15000元人民币之间，主要差异在阿里段交通及拉萨-成都机票费用。
安全与健康：全程注意海拔变化，避免剧烈运动，谨防感冒。保管好个人财物。

这场旅程是对体力与意志的考验，更是视觉与心灵的盛宴。从阿里的苍茫辽阔到乐山的千年雕琢， prepare for an unforgettable pilgrimage across the heartland of China.