行程规划
Day1：班公错 - 建议上午从日土县城出发，驾车约30分钟抵达。可乘游船观鸟（5-9月为最佳），湖边有藏式餐馆可品尝裂腹鱼。
Day2：日土岩画+伦珠曲德寺 - 岩画位于日松乡，需徒步20分钟上山，请携带氧气瓶。下午参观寺庙，注意顺时针转经礼仪。
Day3：羌塘草原+暗夜公园 - 草原自驾建议选择四驱车，傍晚前往暗夜公园拍摄银河，需零下20℃防寒装备。
实用贴士
- 海拔4200-4500米，需提前服用红景天
- 所有景点均需办理边防证（日土县旅游局可代办）
- 推荐住宿：班公错藏家民宿（可夜观水鸟）
- 最佳季节：5-10月（冬季道路可能封闭）